Tuổi già xương khớp lão hóa thường dẫn đến tình trạng đau nhức, làm việc đi lại trở nên bất tiện hơn. Thấu hiểu những khó khăn của người cao tuổi, trong bài viết này Đông Y Sơn Cước xin gợi ý tới bạn những cách điều trị bệnh xương khớp hiệu quả ngay tại nhà vô cùng đơn giản. Cùng tham khảo ngay!
1. Nguyên nhân dẫn đến đau xương khớp ở người già
Đa số những người ngoài 50 tuổi thường hay gặp phải các tình trạng bệnh đau xương khớp với dấu hiệu là những cơn đau nhức khó chịu thường xuyên xảy ra.
Ở người lớn tuổi, theo thời gian sức khỏe càng ngày càng giảm xuống, bởi vậy xương khớp lão hóa nhanh, gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh trong sinh hoạt cá nhân và cuộc sống. Nguyên nhân của bệnh xương khớp có thể do tình trạng loãng xương, thoái hóa dẫn đến ảnh hưởng tới các sụn khớp.
2. Những tác hại của bệnh xương khớp ở người già
Xương khớp là bệnh gặp phải thường xuyên ở người lớn tuổi. Bệnh gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng như:
Ảnh hưởng đến sức khỏe
Bệnh xương khớp ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người cao tuổi. Những cơn đau khớp kéo dài gây đau nhức, khó chịu cho người bệnh. Việc di chuyển cũng trở nên khó khăn và bất tiện hơn.
Không chỉ vậy, đau nhức xương khớp còn làm gia tăng tình trạng mất ngủ ở người già. Vốn dĩ người lớn tuổi đã khó ngủ, nay bị đau lại càng khó khăn hơn. Làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.
Ngoài ra, một số biến chứng tiêu cực khác cũng có thể xảy ra nếu không kịp thời chăm sóc và điều trị kịp thời cho người bị xương khớp ở người già như bị trầm cảm, bị tàn tật,..
Ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt
Người bị bệnh xương khớp bị hạn chế cũng như ảnh hưởng rất nhiều trong cuộc sống sinh hoạt. Họ không thể tự mình đi đứng hay làm các công việc cá nhân, đi ra ngoài mà không có sự giúp đỡ của người thân trong gia đình. Việc này cũng gây tốn thời gian và sức lực chăm sóc người cao tuổi hơn bình thường.
3. Cách điều trị đau xương khớp hiệu quả cho người lớn tuổi
Vậy có cách nào để điều trị, hạn chế và phòng tránh những tác động có hại của bệnh xương khớp ở người già hay không? Trong bài viết này, hãy cùng Đông Y Sơn Cước điểm qua một vài cách đơn giản mà bạn và người thân có thể thực hiện ngay tại nhà:
Chế độ ăn uống hợp lý
Để hạn chế cũng như phòng tránh các bệnh về xương khớp đối với người già thì nên thay đổi từ chế độ ăn trước. Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong hoạt động điều trị.
Người cao tuổi có dấu hiệu hoặc bị bệnh xương khớp nên ưu tiên ăn những thực phẩm chứa nhiều canxi như tôm, cua, ốc, cá. Ăn thêm các loại rau xanh và các loại hạt, bổ sung vitamin C, D để nâng cao sức khỏe cũng như hạn chế tình trạng viêm nhiễm chấn thương.
Tập thể dục đều đặn và thường xuyên
Người cao tuổi nên thường xuyên vận động và tham gia tập luyện những bài thể dục nhẹ nhàng. Các hình thức có thể tham khảo như đi bộ hoặc tập dưỡng sinh. Luyện tập giúp bôi trơn các khớp, làm cơ thể trở nên dẻo dai. Hơn nữa, còn góp phần nâng cao sức khỏe, làm tinh thần thoải mái, ngủ ngon giấc hơn.
Giữ ấm cho cơ thể
Khi bị các bệnh về xương khớp, với những ngày thời tiết thay đổi thất thường như quá lạnh cũng gây ảnh hưởng lớn đến người cao tuổi, làm gia tăng tình trạng đau buốt. Bởi vậy, trong thời tiết lạnh, để hạn chế tình trạng đau buốt, các gia đình nên chú ý giữ ấm cho người già.
Sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ
Bên cạnh chế độ ăn, tập luyện thì một phương pháp được sử dụng rất phổ biến trong thời gian gần đây đó là các phương pháp điều trị hỗ trợ đông y.
Đệ nhất khớp của Đông y Sơn Cước với thành phần an toàn, lành tính 100% từ thiên nhiên như ngải cứu, dây đau xương, cây mật gấu, khúc tần, hương nhu,...mang đến sản phẩm xoa bóp xương khớp vô cùng hiệu quả.
Sản phẩm thích hợp sử dụng với những người thường xuyên đau mỏi xương khớp, chấn thương do vận động. Đặc biệt phù hợp với những người cao tuổi. Bạn có thể sử dụng Đệ Nhất Khớp để xoa bóp quanh những vùng bị đau nhức cho người già giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh đau xương khớp.
Nếu bạn có nhu cầu mua sản phẩm thì có thể liên hệ ngay đến hotline của Đông Y Sơn Cước để được tư vấn, giải đáp thắc mắc cũng như nhận được mức giá ưu đãi nhất.
Đông Y Sơn Cước
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 32, ngách 5 ngõ 259 phố Vọng, phường Đồng Tâm, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 098 860 5665
Email: [email protected]
1. Nguyên nhân dẫn đến đau xương khớp ở người già
Đa số những người ngoài 50 tuổi thường hay gặp phải các tình trạng bệnh đau xương khớp với dấu hiệu là những cơn đau nhức khó chịu thường xuyên xảy ra.
Ở người lớn tuổi, theo thời gian sức khỏe càng ngày càng giảm xuống, bởi vậy xương khớp lão hóa nhanh, gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh trong sinh hoạt cá nhân và cuộc sống. Nguyên nhân của bệnh xương khớp có thể do tình trạng loãng xương, thoái hóa dẫn đến ảnh hưởng tới các sụn khớp.
2. Những tác hại của bệnh xương khớp ở người già
Xương khớp là bệnh gặp phải thường xuyên ở người lớn tuổi. Bệnh gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng như:
Ảnh hưởng đến sức khỏe
Bệnh xương khớp ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người cao tuổi. Những cơn đau khớp kéo dài gây đau nhức, khó chịu cho người bệnh. Việc di chuyển cũng trở nên khó khăn và bất tiện hơn.
Không chỉ vậy, đau nhức xương khớp còn làm gia tăng tình trạng mất ngủ ở người già. Vốn dĩ người lớn tuổi đã khó ngủ, nay bị đau lại càng khó khăn hơn. Làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.
Ngoài ra, một số biến chứng tiêu cực khác cũng có thể xảy ra nếu không kịp thời chăm sóc và điều trị kịp thời cho người bị xương khớp ở người già như bị trầm cảm, bị tàn tật,..
Ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt
Người bị bệnh xương khớp bị hạn chế cũng như ảnh hưởng rất nhiều trong cuộc sống sinh hoạt. Họ không thể tự mình đi đứng hay làm các công việc cá nhân, đi ra ngoài mà không có sự giúp đỡ của người thân trong gia đình. Việc này cũng gây tốn thời gian và sức lực chăm sóc người cao tuổi hơn bình thường.
3. Cách điều trị đau xương khớp hiệu quả cho người lớn tuổi
Vậy có cách nào để điều trị, hạn chế và phòng tránh những tác động có hại của bệnh xương khớp ở người già hay không? Trong bài viết này, hãy cùng Đông Y Sơn Cước điểm qua một vài cách đơn giản mà bạn và người thân có thể thực hiện ngay tại nhà:
Chế độ ăn uống hợp lý
Để hạn chế cũng như phòng tránh các bệnh về xương khớp đối với người già thì nên thay đổi từ chế độ ăn trước. Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong hoạt động điều trị.
Người cao tuổi có dấu hiệu hoặc bị bệnh xương khớp nên ưu tiên ăn những thực phẩm chứa nhiều canxi như tôm, cua, ốc, cá. Ăn thêm các loại rau xanh và các loại hạt, bổ sung vitamin C, D để nâng cao sức khỏe cũng như hạn chế tình trạng viêm nhiễm chấn thương.
Tập thể dục đều đặn và thường xuyên
Người cao tuổi nên thường xuyên vận động và tham gia tập luyện những bài thể dục nhẹ nhàng. Các hình thức có thể tham khảo như đi bộ hoặc tập dưỡng sinh. Luyện tập giúp bôi trơn các khớp, làm cơ thể trở nên dẻo dai. Hơn nữa, còn góp phần nâng cao sức khỏe, làm tinh thần thoải mái, ngủ ngon giấc hơn.
Giữ ấm cho cơ thể
Khi bị các bệnh về xương khớp, với những ngày thời tiết thay đổi thất thường như quá lạnh cũng gây ảnh hưởng lớn đến người cao tuổi, làm gia tăng tình trạng đau buốt. Bởi vậy, trong thời tiết lạnh, để hạn chế tình trạng đau buốt, các gia đình nên chú ý giữ ấm cho người già.
Sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ
Bên cạnh chế độ ăn, tập luyện thì một phương pháp được sử dụng rất phổ biến trong thời gian gần đây đó là các phương pháp điều trị hỗ trợ đông y.
Đệ nhất khớp của Đông y Sơn Cước với thành phần an toàn, lành tính 100% từ thiên nhiên như ngải cứu, dây đau xương, cây mật gấu, khúc tần, hương nhu,...mang đến sản phẩm xoa bóp xương khớp vô cùng hiệu quả.
Sản phẩm thích hợp sử dụng với những người thường xuyên đau mỏi xương khớp, chấn thương do vận động. Đặc biệt phù hợp với những người cao tuổi. Bạn có thể sử dụng Đệ Nhất Khớp để xoa bóp quanh những vùng bị đau nhức cho người già giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh đau xương khớp.
Nếu bạn có nhu cầu mua sản phẩm thì có thể liên hệ ngay đến hotline của Đông Y Sơn Cước để được tư vấn, giải đáp thắc mắc cũng như nhận được mức giá ưu đãi nhất.
Đông Y Sơn Cước
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 32, ngách 5 ngõ 259 phố Vọng, phường Đồng Tâm, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 098 860 5665
Email: [email protected]
