• Trong thời gian sắp tới, những tài khoản đăng thông tin về Casino, cá độ, cờ bạc, hàng giả, hàng nhái, và những mặc hàng trái với pháp luật Việt Nam sẽ bị Ban ( khóa tài khoản và xóa bài đăng ) mà không cần báo trước. Vì vậy, nếu tài khoản của bạn có những nội dung trái pháp luật, vui lòng xóa những tin đó hoặc bị Ban ( khóa tài khoản ). Cảm ơn các bạn đã sử dụng website.

Nên làm gì để khỏi bị chuột rút?

QC Banner 01

rosiekim

Cấp Nhôm
Chuột rút ban đêm không phải là tình trạng nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều bất tiện, khó chịu cho người bị mắc phải. Đọc ngay bài viết dưới đây để biết những cách khắc phục tình trạng này.

CHUỘT RÚT BAN ĐÊM NÊN LÀM GÌ ĐỂ KHỎI?
Chuột rút ban đêm mặc dù nguy hiểm thế nhưng vẫn có thể chữa trị được và nhanh hồi phục nếu bệnh nhân có sự chủ động và biết điều trị đúng phương pháp.

Bạn có thể tham khảo một số phương pháp tại nhà đơn giản như:

Massage chân cải thiện chứng chuột rút ban đêm
Massage chân, đặc biệt là thực hiện ở cơ bắp chân bị chuột rút sẽ giúp giảm đau đớn, giảm căng cứng và co giãn cơ tốt hơn.

Cố gắng duỗi thẳng chân khi bị chuột rút ban đêm
Mặc dù không thể cử động, nhưng bệnh nhân cố gắng duỗi thẳng chân, gấp mũi chân về phía gối, bàn chân hướng lên trên, các ngón chân đưa về trước mặt thì cơn chuột rút sẽ nhanh chóng qua đi.

chuot-rut-ban-dem-nen-lam-gi-de-khoi2.jpg


Chườm nhiệt khi bị chuột rút ban đêm
Bạn có thể thực hiện ngâm nước nóng hoặc dùng túi chườm ấm đặt ở vùng cơ bị chuột rút khoảng 15 phút sẽ có tác dụng giãn cơ bắp.

Nếu những phương pháp trên vẫn không cải thiện được chứng chuột rút ban đêm thì người bệnh nên đi khám và kiểm tra tại các địa chỉ chuyên khoa cơ xương khớp uy tín để được bác sĩ hướng dẫn những phương pháp điều trị chuyên sâu hơn, cải thiện tốt bệnh lý giúp bạn sớm phục hồi và vận động linh hoạt.

Thông tin liên hệ: Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu
 

QC_5

QC Banner 02

thiết kế catalogue giá rẻ

Danh mục tặng

Tặng Admin ly Cà Phê

- Nếu bạn cảm thấy những gì Admin đang làm mang lại lợi ích cho bạn. Bạn có thể tặng Admin một ly cà phê để cảm ơn. Đó là động lực để mình tiếp tục duy trì và bảo dưỡng website. Vì mỗi năm Admin phải bỏ tiền túi để duy trì website mà không hề có tí lợi nhuận nào ( Làm không công hihi ). Cảm ơn bạn đã đọc.
- Tri ân: +2000 Zen / mỗi lượt ( bất kể bạn tặng Admin ly cà phê 5k hay 100k )
Mục tiêu
$200.00
Nhận được
$0.00
Sự kiện này sẽ kết thúc sau:
Back
Top