Tác động của thuốc lá đến giấc ngủ: Sự phân tích chi tiết - Dancing Juices

Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: P.o.d Cai Th.u.ố.c L.á
REM (Rapid Eye Movement) là giai đoạn quan trọng của giấc ngủ, giúp cơ thể phục hồi và tinh thần được làm mới. Hút thuốc có thể làm giảm thời gian REM và gây ra rối loạn trong quá trình này.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: ASPIRE
Việc hút thuốc có thể làm thay đổi chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Người hút thuốc có thể trải qua những giai đoạn ngủ ngắn hơn và ít đạt được giai đoạn ngủ sâu, gây ra cảm giác mệt mỏi và không đủ năng lượng vào ban ngày.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Tips Vaping