nguyenlieu
Cấp Kẽm
Sinh mổ là phương pháp can thiệp phẫu thuật để đưa thai nhi ra ngoài. Vậy nên, cơ thể không thể phản ứng một cách tự nhiên, dẫn tới việc sữa về chậm hơn so với sinh thường. Vậy sau sinh mổ mấy ngày có sữa? Làm thế nào để nhanh có sữa sau sinh mổ?
Ngoài ra, cơ thể mẹ sẽ sản xuất một loại sữa đầu hay gọi cách khác là sữa non. Sữa non sẽ có màu vàng nhạt và giàu chất dinh dưỡng đồng thời cũng chứa nhiều kháng thể, các chất bổ sung cho hệ miễn dịch của bé.
Tuy nhiên, bên cạnh những trường hợp có sữa sau sinh mổ, cũng có rất mẹ sau sinh mổ bị chậm sữa khoảng 2 – 3 ngày, thậm chí không có sữa về. Bác sĩ chuyên khoa khuyên mẹ nên cho bé bú ngay khi có sữa để kích thích thông tia sữa, tuyến sữa.
Mẹ cần giữ tinh thần thoải mái
Trước khi sinh và sau khi sinh mẹ cần giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, dành thời gian nghỉ ngơi và cần gạt bỏ đi những buồn phiền lo âu. Để tránh tình trạng mẹ bị căng thẳng gây stress trầm trọng ở giai đoạn này sẽ làm cho mẹ không có sữa và nghiêm trọng hơn là dễ bị trầm cảm sau sinh.
Nhiều mẹ sinh mổ luôn băn khoăn rằng mình cần ăn gì để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe và lượng sữa của con, các mẹ hãy tham khảo thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ giúp mẹ tiết kiệm được thời gian suy nghĩ nên ăn gì và có một chế đo ăn dinh dưỡng hơn nhé!
Cho con bú ngay và bú đúng cách
Mẹ sinh mổ cho con bú sớm thì sẽ càng nhanh chóng có sữa, dù chỉ là những giọt sữa ít ỏi. Thời gian này mẹ sẽ cần người giúp đỡ, lót gối xung quanh để bé bú một cách thoải mái và không bị đau và làm ảnh hưởng đến vết mổ của mẹ.
Việc mẹ cho bé bú ngay từ giai đoạn đầu sau sinh rất quan trọng đối với cả mẹ và bé. Những giọt sữa đầu tiên giàu chất dinh dưỡng và kháng thể giúp nuôi dưỡng bé ngay sau khi chào đời. Đồng thời giúp con cảm nhận được sự ấm áp của mẹ và bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh.
Mẹ nên biết cho trẻ bú đúng cách để kích thích tuyến sữa về bằng cách là cho trẻ bú hết một bên rồi hãy chuyển sang bên kia nhưng cố gắng bú cả hai bầu ngực trong mỗi lần cho con bú. Mẹ có thể massage bầu ngực để kích thích tuyến sữa hoạt động.
Chế độ ăn uống khoa học
Sản phụ sinh mổ mẹ cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học không cần quá kiêng khem vì ăn uống đủ chất giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và cũng như việc tiết sữa sau sinh. Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để lợi sữa, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, phytoestrogen… nhưng không chứa quá nhiều chất béo như: Chân giò, thịt nạc, canh rau ngót, rau cải bó xôi, cá chép, cà rốt…
Để đảm bảo nguồn dưỡng chất cho cơ thể, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi và sớm có lượng sữa cho con, mẹ nên xây dựng chế độ ăn khoa học kết hợp cách uống sắt và canxi cho phụ nữ sau sinh … qua viên uống phù hợp. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm uy tín, chính hãng để mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu!
Mẹ có thể hút sữa hoặc vắt sữa
Mẹ có thể sử dụng máy hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay giúp tăng cường sự sản xuất sữa. Lưu ý sau khi mẹ hút sữa xong cần cho sữa vào túi hoặc bình sữa rồi bảo quản ngăn mát hoặc trữ đông của tủ lạnh để sữa không hỏng và biến chất.
Uống đủ nước
Mẹ uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể tiết nhiều sữa hơn vì nước chiếm 80% thành phần trong sữa mẹ. Vì vậy, mẹ nên uống thật nhiều nước ấm, nước canh để hút được nhiều sữa. Thông thường các bác sĩ khuyên mẹ sau sinh nên uống ít nhất là 2,5 lít nước mỗi ngày.
Như vậy, mẹ sinh mổ bao lâu thì sữa về phụ thuộc vào việc mẹ cho con bú càng sớm càng tốt, vừa kích thích sữa non về vừa tạo lá chắn đầu tiên bảo vệ con yêu khỏi các tác nhân gây bệnh.
Sản phụ đẻ mổ mấy ngày có sữa?
Sau sinh mổ, thời gian sản phụ bắt đầu có sữa là khác nhau, tùy thuộc vào cơ địa của mẹ. Thông thường, sau sinh mổ mẹ cần mất 5 – 6 giờ để phục hồi sức khỏe thì sữa của mẹ mới bắt đầu về.Ngoài ra, cơ thể mẹ sẽ sản xuất một loại sữa đầu hay gọi cách khác là sữa non. Sữa non sẽ có màu vàng nhạt và giàu chất dinh dưỡng đồng thời cũng chứa nhiều kháng thể, các chất bổ sung cho hệ miễn dịch của bé.
Tuy nhiên, bên cạnh những trường hợp có sữa sau sinh mổ, cũng có rất mẹ sau sinh mổ bị chậm sữa khoảng 2 – 3 ngày, thậm chí không có sữa về. Bác sĩ chuyên khoa khuyên mẹ nên cho bé bú ngay khi có sữa để kích thích thông tia sữa, tuyến sữa.
Mẹo gọi sữa về sau sinh mổ hiệu quả cho mẹ
Áp dụng các mẹo gọi sữa về dưới đây, có thể giúp mẹ cải thiện khả năng tiết sữa sau sinh mổ:Mẹ cần giữ tinh thần thoải mái
Trước khi sinh và sau khi sinh mẹ cần giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, dành thời gian nghỉ ngơi và cần gạt bỏ đi những buồn phiền lo âu. Để tránh tình trạng mẹ bị căng thẳng gây stress trầm trọng ở giai đoạn này sẽ làm cho mẹ không có sữa và nghiêm trọng hơn là dễ bị trầm cảm sau sinh.
Nhiều mẹ sinh mổ luôn băn khoăn rằng mình cần ăn gì để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe và lượng sữa của con, các mẹ hãy tham khảo thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ giúp mẹ tiết kiệm được thời gian suy nghĩ nên ăn gì và có một chế đo ăn dinh dưỡng hơn nhé!
Cho con bú ngay và bú đúng cách
Mẹ sinh mổ cho con bú sớm thì sẽ càng nhanh chóng có sữa, dù chỉ là những giọt sữa ít ỏi. Thời gian này mẹ sẽ cần người giúp đỡ, lót gối xung quanh để bé bú một cách thoải mái và không bị đau và làm ảnh hưởng đến vết mổ của mẹ.
Việc mẹ cho bé bú ngay từ giai đoạn đầu sau sinh rất quan trọng đối với cả mẹ và bé. Những giọt sữa đầu tiên giàu chất dinh dưỡng và kháng thể giúp nuôi dưỡng bé ngay sau khi chào đời. Đồng thời giúp con cảm nhận được sự ấm áp của mẹ và bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh.
Mẹ nên biết cho trẻ bú đúng cách để kích thích tuyến sữa về bằng cách là cho trẻ bú hết một bên rồi hãy chuyển sang bên kia nhưng cố gắng bú cả hai bầu ngực trong mỗi lần cho con bú. Mẹ có thể massage bầu ngực để kích thích tuyến sữa hoạt động.
Chế độ ăn uống khoa học
Sản phụ sinh mổ mẹ cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học không cần quá kiêng khem vì ăn uống đủ chất giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và cũng như việc tiết sữa sau sinh. Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để lợi sữa, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, phytoestrogen… nhưng không chứa quá nhiều chất béo như: Chân giò, thịt nạc, canh rau ngót, rau cải bó xôi, cá chép, cà rốt…
Để đảm bảo nguồn dưỡng chất cho cơ thể, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi và sớm có lượng sữa cho con, mẹ nên xây dựng chế độ ăn khoa học kết hợp cách uống sắt và canxi cho phụ nữ sau sinh … qua viên uống phù hợp. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm uy tín, chính hãng để mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu!
Mẹ có thể hút sữa hoặc vắt sữa
Mẹ có thể sử dụng máy hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay giúp tăng cường sự sản xuất sữa. Lưu ý sau khi mẹ hút sữa xong cần cho sữa vào túi hoặc bình sữa rồi bảo quản ngăn mát hoặc trữ đông của tủ lạnh để sữa không hỏng và biến chất.
Uống đủ nước
Mẹ uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể tiết nhiều sữa hơn vì nước chiếm 80% thành phần trong sữa mẹ. Vì vậy, mẹ nên uống thật nhiều nước ấm, nước canh để hút được nhiều sữa. Thông thường các bác sĩ khuyên mẹ sau sinh nên uống ít nhất là 2,5 lít nước mỗi ngày.
Như vậy, mẹ sinh mổ bao lâu thì sữa về phụ thuộc vào việc mẹ cho con bú càng sớm càng tốt, vừa kích thích sữa non về vừa tạo lá chắn đầu tiên bảo vệ con yêu khỏi các tác nhân gây bệnh.
