Mụn trứng cá là gì? Phòng ngừa mụn như thế nào?

Là một trong những loại mụn phổ biến, mụn trứng cá có thể xảy ra ở cả nam, nữ, không phân biệt độ tuổi, gây ra tự ti, mặc cảm lớn cho người mắc phải. Vậy mụn trứng cá là gì, phòng ngừa mụn trứng cá như thế nào? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó.

Hiểu rõ mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là một trong những loại mụn phổ biến được hình thành do bã nhờn, bụi bẩn kết hợp với tuyến dầu của da gây bí tắc lỗ chân lông . Thông thường, mụn trứng cá sẽ có nhân trắng bên trong, tùy theo từng chế độ chăm sóc da mặt có thể biến chuyển thành mụn mọc, mụn mủ…


Mụn trứng cá và cơ chế hình thành

Đặc biệt, mụn trứng cá xuất hiện ở tất cả mọi người, không phân biệt độ tuổi, nam hay nữ. Tuy nhiên, phổ biến vẫn là lứa tuổi thanh, thiếu niên (14- 30) và có thể xuất hiện dai dẳng đến tận 50 tuổi, gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ nghiêm trọng cho người mắc phải.
Các cách phòng ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá một khi đã mắc phải thì điều trị tại nhà mà phài tìm đến biện pháp công nghệ cao. Hơn nữa, quá trình trị liệu cũng không phải một sớm một chiều mà cần phải kiên trì, tốn nhiều chi phí. Do đó, nếu không muốn đau đầu chữa trị sau này, tốt hơn hết các chị em nên động phòng tránh mụn trứng cá bằng những biện pháp dưới đây.

– Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày: Đây là biện pháp phòng ngừa mụn trứng cá hình thành trên da hiệu quả, đặc biệt là sau những ngày, những giờ tiếp xúc với bụi bẩn, tuyến mồ hôi bã nhờn tiết dịch nhiều. Theo đó, các chị em có thể sử dụng nước ấm để rửa sạch da mặt cho lỗ chân lông giãn nở sau đó dùng nước hoặc sữa rửa mặt chuyên dụng để vệ sinh sạch sẽ (tối thiểu 2 lần/ ngày là buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ).

– Ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ cay nóng: Rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe và còn chứa nhiều vitamin giúp làm mát gan đồng thời nuôi dưỡng da trở nên sáng khỏe từ sâu bên, ngăn ngừa mụn nhọt. Bên cạnh đó, một số loại đồ cay nóng như , hạt tiêu…cũng cần hạn chế (riêng trong giai đoạn dậy thì thì không nên sử dụng).

– Không nên lạm dụng mỹ phẩm: Rất nhiều chị em có thói quen lạm dụng mỹ phẩm mà không biết rằng đây là nguyên nhân trực tiếp gây nổi mụn trên da. Theo đó, việc sử dụng mỹ phẩm quá thường xuyên sẽ gây bí tắc lỗ chân lông chưa kể việc tẩy rửa không sạch sẽ lưu lại trên da, lâu ngày hình thành nhân mụn. Không chỉ có vậy, nếu không may sử dụng phải các sản phẩm chứa hóa chất độc hại thì da mặt của bạn không những bị mụn mà còn có khả năng viêm da cơ địa

– Ngủ nghỉ điều độ, đúng 8 tiếng 1 ngày: Cuối cùng, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với làn da. Theo đó, các chị em nếu muốn phòng tránh mụn cần phải ngủ đủ giấc (8 tiếng/ ngày). Nhiều chuyên gia khẳng định, việc ngủ đủ giấc không chỉ giúp làn da được thư giãn, nghỉ ngơi mà còn tạo điều kiện tái tạo tế bào da mới, ngăn ngừa tăng sinh hắc tố melamin phát triển…

Trên đây là thông tin chi tiết mụn trứng cá là gì? Phòng ngừa mụn trứng cá như thế nào? Còn một khi đã bị mụn trứng cá, ngoài việc áp dụng các biện pháp trên để ngăn ngừa mụn phát triển các chị em cũng đặc biệt lưu ý nên sử dụng các biện pháp công nghệ cao càng sớm càng tốt.

Theo NewGem