nguyenlieu
Cấp Kẽm
Đau dạ con sau sinh nhất là sinh mổ gây nên những cơn đau đớn đối với mẹ sau sinh. Cơ thể mẹ sau quá trình vượt cạn đã vô cùng mệt mỏi, thêm vào đó phải đối mặt với những cơn đau dạ con khiến sinh hoạt và việc chăm sóc em bé của mẹ bị ảnh hưởng đáng kể. Những cơn đau này là không thể tránh khỏi, tuy nhiên đau dạ con sau sinh mổ kéo dài bao lâu là thắc mắc của nhiều mẹ cần được giải đáp.
Thông thường, cơn đau dạ con sau sinh mổ sẽ chỉ kéo dài khoảng 3 – 5 ngày sau sinh. Và cơn đau dạ con đỉnh điểm có thể diễn ra trong 1-2 ngày đâu sau sinh.Lúc này tử cung đang co hồi mạnh nhất dẫn đến các cơn đau rất lớn. Sau cơn đau đỉnh điểm, gần như không chịu nổi thì đến những ngày tiếp theo, các cơn đau sẽ giảm dần và hết hẳn.
Mẹ sau sinh mổ ngoài chịu cơn đau do tử cung co thắt đồng thời còn phải chịu đau do vết mổ gây nên. Do đó, thời gian 1 tuần đầu sau sinh là thời gian vô cùng nhạy cảm đối với các mẹ, cách chăm sóc mẹ sau sinh ở giai đoạn này cần được chú trọng nhiều hơn nữa.
Để cái thiện tình trạng đau dạ con sau sinh, mẹ có thể tham khảo các biện pháp sau:
Đi tiểu thường xuyên và đều đặn, không nhịn tiểu để làm trống bàng quang. Bàng quang chứa đầy nước có thể tạo áp lực lên tử cung khiến mẹ đau nhiều hơn.
Nhẹ nhàng massage vùng bụng dưới, tức là vùng tử cung theo chiều kim đồng hồ để giảm đau nhanh chóng.
Hít thở đều, chậm và sâu mỗi khi cơn đau dạ con sau sinh mổ xuất hiện.
Cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
Mẹ nên tập cử động vùng khung chậu và các cơ bắp thành bụng để giúp đẩy nhanh tốc độ tống đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.
Chọn một tư thế ngủ thoải mái và không chèn ép lên dạ con để bộ phận này đỡ chịu áp lực, đỡ đau hơn.
Cho con bú là biện pháp giúp kích thích sữa tiết ra nhiều hơn và cũng giúp tử cung co lại. Con bú càng nhiều thì sẽ càng khiến tử cung co lại, giúp tế bào thừa và sản dịch ra ngoài nhanh hơn, giảm bớt cơn đau.
Duy trì sử dụng các viên uống vi chất cho mẹ sau sinh như viên sắt cho phụ nữ sau sinh, viên canxi, DHA… giúp các mẹ ngăn ngừa và cải thiện thiếu máu, thiếu canxi sau sinh.
Đau dạ con là nỗi đau khiến bất cứ sản phụ nào cũng phải kiêng dè. Trong thời gian cơn đau diễn ra, các mẹ cần chú ý theo dõi diễn biến, các triệu chứng đi kèm để kịp thời phát hiện nếu có bất thường. Ngoài ra, sản phụ cũng nên thực hiện tái khám, kiểm tra sức khỏe sau sinh theo lịch hẹn với bác sĩ tại cơ sở y tế chuyên khoa.
Đẻ mổ sau bao lâu hết đau dạ con?
Thông thường, cơn đau dạ con sau sinh mổ sẽ chỉ kéo dài khoảng 3 – 5 ngày sau sinh. Và cơn đau dạ con đỉnh điểm có thể diễn ra trong 1-2 ngày đâu sau sinh.Lúc này tử cung đang co hồi mạnh nhất dẫn đến các cơn đau rất lớn. Sau cơn đau đỉnh điểm, gần như không chịu nổi thì đến những ngày tiếp theo, các cơn đau sẽ giảm dần và hết hẳn.
Mẹ sau sinh mổ ngoài chịu cơn đau do tử cung co thắt đồng thời còn phải chịu đau do vết mổ gây nên. Do đó, thời gian 1 tuần đầu sau sinh là thời gian vô cùng nhạy cảm đối với các mẹ, cách chăm sóc mẹ sau sinh ở giai đoạn này cần được chú trọng nhiều hơn nữa.
Bí quyết cải thiện cơn đau dạ con sau sinh mổ
Để cái thiện tình trạng đau dạ con sau sinh, mẹ có thể tham khảo các biện pháp sau:
Đi tiểu thường xuyên và đều đặn, không nhịn tiểu để làm trống bàng quang. Bàng quang chứa đầy nước có thể tạo áp lực lên tử cung khiến mẹ đau nhiều hơn.
Nhẹ nhàng massage vùng bụng dưới, tức là vùng tử cung theo chiều kim đồng hồ để giảm đau nhanh chóng.
Hít thở đều, chậm và sâu mỗi khi cơn đau dạ con sau sinh mổ xuất hiện.
Cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
Mẹ nên tập cử động vùng khung chậu và các cơ bắp thành bụng để giúp đẩy nhanh tốc độ tống đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.
Chọn một tư thế ngủ thoải mái và không chèn ép lên dạ con để bộ phận này đỡ chịu áp lực, đỡ đau hơn.
Cho con bú là biện pháp giúp kích thích sữa tiết ra nhiều hơn và cũng giúp tử cung co lại. Con bú càng nhiều thì sẽ càng khiến tử cung co lại, giúp tế bào thừa và sản dịch ra ngoài nhanh hơn, giảm bớt cơn đau.
Duy trì sử dụng các viên uống vi chất cho mẹ sau sinh như viên sắt cho phụ nữ sau sinh, viên canxi, DHA… giúp các mẹ ngăn ngừa và cải thiện thiếu máu, thiếu canxi sau sinh.
Đau dạ con là nỗi đau khiến bất cứ sản phụ nào cũng phải kiêng dè. Trong thời gian cơn đau diễn ra, các mẹ cần chú ý theo dõi diễn biến, các triệu chứng đi kèm để kịp thời phát hiện nếu có bất thường. Ngoài ra, sản phụ cũng nên thực hiện tái khám, kiểm tra sức khỏe sau sinh theo lịch hẹn với bác sĩ tại cơ sở y tế chuyên khoa.
