Bí Quyết Làm Trắng Da Tự Nhiên, An Toàn Từ Lá Tía Tô

Từ lâu, lá tía tô đã được biết đến như một loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn gia đình Việt. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng dồi dào, lá tía tô còn ẩn chứa bí quyết làm đẹp tuyệt vời, giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách làm trắng da bằng lá tía tô đơn giản, hiệu quả tại nhà.

Tại sao lá tía tô giúp làm trắng da?​

Lá tía tô chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, E và các khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, magie,... có tác dụng:

• Chống oxy hóa mạnh mẽ: Loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da sáng mịn và đàn hồi.
• Kích thích sản sinh collagen: Giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn và tình trạng chảy xệ.
• Làm mờ nám, tàn nhang: Ức chế sự hình thành melanin, giúp da đều màu và sáng hơn.
• Cấp ẩm cho da: Giúp da mềm mại, mịn màng và giảm tình trạng khô ráp.

Cách làm trắng da bằng lá tía tô đơn giản tại nhà​

Có rất nhiều cách để sử dụng lá tía tô làm trắng da, dưới đây là một số cách phổ biến và hiệu quả:

Mặt nạ lá tía tô​

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô
• 1 muỗng canh sữa chua
• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, xay nhuyễn hoặc giã nát.
• Trộn đều lá tía tô xay nhuyễn với sữa chua và mật ong.
• Rửa mặt sạch và thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da.
• Thư giãn trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
• Nên sử dụng mặt nạ này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nước tắm lá tía tô​

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô
• Nước nóng

Cách thực hiện:

• Đun sôi một nồi nước, sau đó cho lá tía tô vào đun thêm 5-10 phút.
• Tắt bếp và để nước nguội bớt.
• Dùng nước tắm lá tía tô đã nguội để tắm toàn thân.
• Tắm xong, không cần tráng lại bằng nước thường.
• Nên tắm bằng nước lá tía tô 2-3 lần mỗi tuần để làm trắng da hiệu quả.

Nước ép lá tía tô​

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô
• Máy ép trái cây

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước.
• Cho lá tía tô vào máy ép trái cây để lấy nước ép.
• Uống trực tiếp nước ép lá tía tô mỗi ngày hoặc có thể pha loãng với nước lọc để dễ uống hơn.

Xem thêm cách tắm trắng bằng lá tía tô ở bài viết: https://seoulcenter.vn/lam-dep/cach-lam-trang-da-bang-la-tia-to

Lưu ý khi tắm trắng bằng lá tía tô​

Rửa sạch lá tía tô trước khi sử dụng để đảm bảo vệ sinh.
Nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ khuôn mặt để tránh kích ứng.
Kiên trì sử dụng các phương pháp làm trắng da bằng lá tía tô để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Có thể bảo quản hỗn hợp mặt nạ trong tủ lạnh để sử dụng dần.

Nên chọn lá tía tô tươi, xanh, không bị dập nát.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc để có một cơ thể khỏe mạnh.


Lá tía tô là nguyên liệu dễ kiếm, an toàn và hiệu quả để làm trắng da tại nhà. Với những công thức đơn giản được chia sẻ trong bài viết này, bạn có thể tự tin sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng và rạng rỡ. Hãy kiên trì thực hiện để cảm nhận được hiệu quả tuyệt vời của lá tía tô!
Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp làm đẹp nào. Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da của mỗi người.