wankadamynt
Cấp Sắt
Uống nhiều nước, khoảng 2,5 đến 3 lít/ngày nếu có thể vì điều này có thể giúp bạn tránh và điều trị táo bón hiệu quả.Tập thể dục thường xuyên và vận động nhiều với các bộ môn như bơi lội, đi bộ, yoga và những bài tập nhẹ nhàng để khống chế cân nặng là các giải pháp tốt khi mang thai.
Sửa lần cuối bởi điều hành viên:
