• Thông báo 1: Những tài khoản đăng thông tin về Casino, cá độ, cờ bạc, hàng giả, hàng nhái, và những mặt hàng trái với pháp luật Việt Nam sẽ bị Ban (khóa tài khoản và xóa bài đăng) mà không cần báo trước. Cảnh giác với các thông tin việc nhẹ lương cao để tránh bị lừa đảo, dính vào nạn buôn người của tội phạm.
  • Thông báo 2: Hiện nay lừa đảo trực tuyến rất nhiều và rất phức tạp, vì vậy hãy đảm bảo bạn hiểu và đủ tỉnh táo trước khi đăng số điện thoại, email, địa chỉ cá nhân, hay bất cứ thông tin nào lên website mà có thể ảnh hưởng xấu đến bạn. Bạn sẽ chịu hoàn toàn trách nhiệm về thông tin của mình. Chúng tôi không thu thập, mua bán bất cứ thông tin nào của thành viên!
  • Thông báo 3: Tránh bấm vào những liên kết hoặc các phần mềm được đăng lên website nếu bạn không biết đó là gì. Hãy đối chiếu đường dẫn liên kết với các website chính thống trước khi nhập bất cứ thông tin nào.

Ăn gì để cân bằng nội tiết tố nữ?

QC Banner 01

rosiekim

Cấp Nhôm
Cân bằng nội tiết tố luôn là vấn đề khiến cho chị em phải lo lắng bởi nội tiết tố có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của họ.

PHÁI ĐẸP NÊN ĂN GÌ ĐỂ TĂNG NỘI TIẾT TỐ NỮ
Mất cân bằng nội tiết tố khiến chị em đối mặt với nhiều vấn đề rắc rối. Bởi hormone này quyết định gần như toàn bộ hoạt động của cơ thể.

Nguy hại khi thiếu hụt nội tiết tố nữ
Chị em bị thiếu hụt Estrogen, hay Estrogen thấp, thì sẽ nảy sinh những vấn đề như:

♦ Ảnh hưởng sức khỏe toàn thân: Chị em thường bị rối loạn kinh nguyệt, vô kinh, mãn kinh sớm, tuyến bã nhờn hoạt động kém khiến tóc bị khô xơ, gãy rụng. Vòng một của bạn cũng không còn sự săn chắc, có mỡ ở bụng, đùi, eo, và dễ bị tăng cân.

Tác động đến làn da: Da bị khô sạm, xuất hiện đồi mồi, nám, tàn nhang, mụn trứng cá,… Sau đó là các nếp nhăn và sự chảy xệ của da.

phai-dep-nen-an-gi-tang-noi-tiet-to-nu-hieu-qua.jpg


Ảnh hưởng đến đời sống tình dục, khả năng sinh sản: Chị em thiếu hụt nội tiết tố nữ thường bị khô hạn, giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ, không thể đạt khoái cảm. Từ đó sẽ dẫn đến trục trặc trong chuyện mang thai, sinh con.

Ngoài ra, chị em cũng bị giảm trí nhớ, xương khớp không còn linh hoạt, bệnh lý tim mạch có nguy cơ cao. Tiểu đêm, mất ngủ, người đổ mồ hôi, ảnh hưởng tâm lý đáng kể.

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ hiệu quả, an toàn?
Chị em không nên tự ý dùng các loại thực phẩm chức năng hay thuốc bán ngoài thị trường để tăng nội tiết tố. Trước tiên, hãy thực hiện thăm khám tại cơ sở y tế chuyên nghiệp như Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu và thực hiện chế độ ăn uống tăng cường những thực phẩm sau:

• Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại hạt như hạt lanh, lúa mạch đen, yến mạch,… chứa nhiều thành phần lignans tự nhiên, giúp bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả.

• Rau thì là: Đây là một loại rau có hàm lượng phytoestrogen cao, góp phần tăng cường nội tiết tố nữ an toàn. Chị em nên thường xuyên sử dụng nó để chế biến món ăn.

• Hạt mè: Mè (vừng) giàu lignans, không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn có tác dụng cải thiện nồng nội hormone nội tiết tố nữ hiệu quả, an toàn cho chị em.

• Đậu nành: Đậu nành và các chế phẩm làm từ đậu nành như sữa, bánh, chè,… rất tốt cho chị em để tăng cường nội tiết tố, nhờ hoạt chất tự nhiên isoflavone.

Trước khi thực hiện chế độ ăn tăng nội tiết tố, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Bởi vì tình trạng của mỗi người không giống nhau, phải tùy vào trường hợp cụ thể để áp dụng cho phù hợp.

Nguồn: ** https://dakhoahoancautphcm.vn/phai-dep-nen-an-gi-tang-noi-tiet-to-nu-hieu-qua.html

Thông tin liên hệ: Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu
 

QC_5

QC Banner 02

thiết kế nhận diện thương hiệu

Cần hỗ trợ, tư vấn vui lòng liên hệ:

Email: raov****@gmail.com [email protected]

Hoặc: Bấm vào đây

Thành viên đã ủng hộ

Danh mục tặng

Tri ân đội ngũ Quản trị Website

Mục tiêu
$200.00
Nhận được
$0.00
Sự kiện này sẽ kết thúc sau:
Back
Top